中山明三さんの
「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」。
従来のトレーニングのように身体や心肺に負荷をかけることもなく、
身体と心(意識)を使って、内側を整えていくトレーニングで
そうすることで体得できるのが「体幹操作法」
体幹操作法は、「体幹」と「軸」で完成って言っているね。
仕事中なのに気になって、いろいろなブログをリサーチしているところ。
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使えるの?実践者の声
今まであなたが行ってきたトレーニングだったり訓練法は、
あなたが思うような結果を出しましたか?
「体幹」と「軸」を使うことで天地と一体となれるみたいで、
地球の力を借りることが出来るって。
試してみてもいいかなぁ。